ALIGN 1-op-1 Leadership Intensive

ALIGN

Een 1:1 intensive voor leiders die voelen dat spanning hun leiderschap beïnvloedt.

Je bent gewend om problemen op te lossen met je hoofd. Maar soms merk je dat je lichaam spanning vasthoudt. Je ademt oppervlakkig. In leiderschap situaties word je soms getriggerd en komt er ongewild irritatie of frustratie op. Rationeel begrijp je vaak precies wat er gebeurt. En toch blijft er iets vastzitten in je systeem.

ALIGN helpt je om opgebouwde spanning niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk los te laten, zodat je weer kunt leiden vanuit rust, helderheid en vertrouwen. Voor leiders die veel verantwoordelijkheid dragen en merken dat spanning hun leiderschap beïnvloedt.

Plan kennismaking

Herken je dit?

Je schakelt continu tussen tegenstrijdige belangen, verwachtingen en complexe situaties. Onder die druk bouwt spanning vaak onbewust op.

Misschien herken je dit:

... structurele spanning in je lichaam (nek, borst, buik of kaak)
... moeite met controle loslaten
... veel analyseren, maar lastig bij je gevoel komen
... vastlopen in belangrijke keuzes
... snel emotioneel getriggerd raken (irritatie, boosheid, frustratie)

Je bent niet op zoek naar therapie en hebt waarschijnlijk al veel nagedacht, gelezen of geprobeerd. Veel persoonlijke ontwikkeling is gericht op begrijpen en analyseren.

Maar spanning die in het lichaam vastzit, verdwijnt meestal niet door er alleen over na te denken of te praten.

Aanpak: hoe werkt ALIGN?

ALIGN is een 1-op-1 traject van ongeveer 6–8 weken waarin lichaamsgericht werk en leiderschap samenkomen. Op een professionele, veilige en nuchtere manier.

Uitgebreide intake waarin we jouw leiderschapssituatie, momenten van spanning en terugkerende patronen in kaart brengen.
Drie lichaamsgerichte sessies met lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk en zenuwstelselregulatie om spanning los te laten.
Contactmomenten tussen de sessies voor reflectie en integratie in je dagelijks leven en leiderschap.

De sessies vinden plaats in een rustige, veilige en comfortabele setting in Amsterdam.

Wat ALIGN je kan brengen

Door spanning via het lichaam te ontladen ontstaat er ruimte en komt je systeem weer in balans.

Leiders ervaren na dit werk vaak:

Minder fysieke spanning in het lichaam
Meer rust en mentale ruimte onder druk
Meer helderheid in besluitvorming
Minder emotionele triggers in lastige situaties
Meer vertrouwen in hun eigen intuïtie en richting

Het selectieproces van ALIGN

ALIGN is een diepgaand traject met ruimte voor maximaal 2 leiders per maand, zodat er voldoende aandacht is voor jouw proces. We starten altijd met een kennismaking om te kijken naar jouw situatie en of deze aanpak op dit moment passend en veilig voor je is.

Ik werk met leiders die openstaan voor een lichaamsgerichte aanpak en bereid zijn eerlijk naar hun patronen onder druk te kijken. Herken je jezelf hierin? Dan nodig ik je uit om een kennismaking te plannen.

Plan kennismaking

Over Lesley

Ik werkte jarenlang in een omgeving met veel druk en verantwoordelijkheid. Van buiten was ik succesvol, maar mijn lichaam gaf vaak signalen van spanning die ik lange tijd negeerde.

Pas toen ik me verdiepte in adem- en lichaamswerk ontdekte ik hoeveel spanning mijn lichaam had opgeslagen, ondanks dat ik mentaal alles begreep en al had losgelaten. Door hiermee te werken ontstond er meer rust, helderheid en ruimte in mijn systeem. Dit voelde zo krachtig, dat ik anderen hier nu ook in begeleid.

In mijn trajecten combineer ik mindset, leiderschap en lichaamsgerichte technieken. Mijn aanpak is persoonlijk, diepgaand en tegelijkertijd praktisch en toegankelijk.