"Ik wist niet wat ik kon verwachten, maar de ademwerksessie bij Groove of Life was echt heel fijn.
Lesley creëert een veilige en liefdevolle ruimte, waarbij je een enorme rust ervaart. De muziek sluit ook perfect aan en neemt je automatisch mee. Na de sessie voelde ik me heel licht, euforisch en in balans. Ik kan het absoluut aan iedereen aanraden!"
Michelle
Volgde een ademwerksessie
"Ik was vooral op zoek naar praktische tools, maar achteraf zie ik ook hoe belangrijk de eerste, meer persoonlijke sessie van het programma. Tijdens onze sessies voel ik me altijd direct begrepen."
"De checklist en regulatie guide hebben me geholpen om te begrijpen in welke staat mijn zenuwstelsel is en wat ik kan doen om mijn lichaam te helpen. De guide geeft veel informatie zonder te overweldigen en de oefeningen geven me praktische handvaten..."
"Lesley as a coach really managed to create a safe space that felt both structured and deeply human. Her warm and authentic way to coach made it very encouraging to open up, reflect, and grow."
"Op jonge leeftijd heb ik afscheid moeten nemen van een dierbare, dit zorgde voor een diepe emotionele blokkade in mijn leven. Sinds deze sessies merk ik dat ik ademwerk veel vaker toepas in mijn dagelijks leven, om negatieve gevoelens los te laten."