"De checklist en regulatie guide hebben me geholpen om te begrijpen in welke staat mijn zenuwstelsel is en wat ik kan doen om mijn lichaam te helpen. De guide geeft heel veel informatie zonder te overweldigen en de oefeningen geven me praktische handvaten die ik iedere dag kan gebruiken. Precies wat ik nodig had om zelf aan de slag te gaan om meer rust in m’n hoofd en lichaam te creëeren."
Dorieke
"Lesley as a coach really managed to create a safe space that felt both structured and deeply human. Her warm and authentic way to coach made it very encouraging to open up, reflect, and grow."
"Op jonge leeftijd heb ik afscheid moeten nemen van een dierbare, dit zorgde voor een diepe emotionele blokkade in mijn leven. Sinds deze sessies merk ik dat ik ademwerk veel vaker toepas in mijn dagelijks leven, om negatieve gevoelens los te laten."
"Door onze gesprekken ben ik patronen van mijzelf gaan herkennen waardoor ik minder vaak vastloop. Lesley heeft mij geholpen om meer in balans te zijn en mij persoonlijk te ontwikkelen."
"I left each session with a concrete takeaway: how to frame expectations, give cleaner feedback, or remove a blocker. Small changes that can drive to a big impact! The program helped me move from intent to practice..."