Op de dag van aankomst leren we elkaar kennen tijdens een diner en is er 's avonds een kampvuur met live muziek waar we onze intenties met elkaar delen. 

Zaterdag starten we de dag met een fijne yogales door Maren. Over de dag verspreid zijn er adem- en lichaamwerk sessies begeleid door Femke en Lesley. 
Tussendoor is er voldoende vrije tijd om te ontspannen, te wandelen, te schrijven, in de sauna te gaan of gewoon even niets te doen.
In de avond na het diner is er de mogelijkheid om creatief bezig te zijn door een vision board te maken.

Op zondagochtend is er na het ontbijt nog een ontspannen ademsessie en ruimte voor reflectie. Na een gezamenlijke lunch sluiten we het weekend samen af.

Het programma heeft een duidelijke structuur en voldoende verdieping, maar voelt niet vol of gehaast.
Alle sessies zijn vrijwillig, dus als je ergens niet aan mee wil doen is dat geen enkel probleem.