Dat hangt af van wat je zoekt.

ROOT is een groepsprogramma waarin je werkt aan de fundamenten van je leiderschap, samen met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. De groepsdynamiek zorgt voor perspectief, scherpte en versnelling. Je versterkt je interne stabiliteit en besluitkracht in interactie met andere leiders. Daarbij werken we naast mindset ook met zelfregulatie en lichaamsgerichte technieken.

ALIGN is een intensieve 1:1 interventie waarin we via meerdere sessies lichaamsgericht werk en ademwerk combineren om diepere patronen op systeemniveau te doorbreken. Dit is geschikt wanneer je merkt dat bepaalde spanningspatronen of terugkerende reacties je blijven sturen, ondanks inzicht en ervaring. 

Twijfel je welke vorm beter past? Plan een kort gesprek. Dan kijken we samen wat op dit moment het meest helpend is.