Reset Routine Guide

In deze praktische guide deel ik hoe jij:

.. herkent wanneer je overprikkeld bent en wat je triggers zijn
... veiligheid creëert in jezelf
... spanning uit je lijf loslaat
... weer in contact komt met je lichaam
... een dagelijkse routine voor jezelf creëert om jezelf te resetten

Wat je krijgt:

✔️ Een korte, maar krachtige gids (PDF) met 5 praktische stappen

✔️ Simpele oefeningen die je direct kunt toepassen op elk moment van de dag

✔️ Inzichten die je helpen begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt

✔️ Een liefdevolle reset routine die afgestemd is op jouw ritme

Zonder ingewikkelde methodes. Alleen wat echt werkt.