Ik ben Lesley
Oprichtster van Groove of Life
Mijn reis naar persoonlijke groei begon 10 jaar geleden, toen ik mezelf fysiek en
mentaal uitputte door een stressvolle baan in de media, intensief sporten en een druk sociaal leven.
Jarenlang negeerde ik signalen van mijn lichaam, zoals migraine, ontstekingen en hartkloppingen.
Toen ik na een drukke periode niet meer wist hoe ik moest ontspannen, besefte ik dat het tijd was voor verandering. Dit was het begin van een diepgaande reis naar binnen.
Het ontstaan van Groove of Life
Mijn persoonlijke reis
Ik startte met mediteren, ademwerk, plantmedicijnreizen en volgde opleidingen op het gebied van coaching, persoonlijk leiderschap en ademwerk. Ik ontdekte dat ik sinds mijn jeugd, door de situatie thuis, patronen had ontwikkeld om mezelf te beschermen.
Ik was streng voor mezelf, wilde de controle houden en vroeg nooit om hulp. Mijn zenuwstelsel was mijn hele leven al in een permanente staat van alertheid, klaar om te vechten of vluchten. Een gevecht tegen mezelf, dat ik maar niet leek te winnen.
Inmiddels ben ik me bewust van deze patronen en weet ik hoe ik mezelf kan resetten.
Ik heb geleerd te vertragen, te luisteren naar mijn lichaam en met mezelf te verbinden.
En ik help anderen nu met het vinden van hun groove.
Groove of Life staat voor het meebewegen met het ritme van jouw leven, in lijn met jouw energie.
Zodat je je vrijer en gelukkiger voelt.
