Ontdek in welke staat jouw zenuwstelsel zit en wat je nodig hebt voor rust, balans en verbinding

Voel jij je uit balans?

Ik weet hoe het voelt om jezelf voorbij te lopen.
Om altijd 'aan' te staan, zelfs als je op de bank zit.
Om doodmoe wakker te worden en je overal druk over te maken.
Je verlangt naar rust, helderheid en verbinding met jezelf,
maar hebt geen idee waar te beginnen.

Het goede nieuws? Je lichaam weet precies wat jij nodig hebt.
Je hoeft alleen te leren luisteren.

Deze gratis checklist helpt je daarbij.

Zenuwstelsel checklist: ben jij uit balans?

In deze praktische checklist ontdek je:

... in welke staat jouw zenuwstelsel zit (fight/flight, freeze of regulatie)

... welke signalen je lichaam geeft wanneer je overprikkeld of uitgeput bent

... waarom jij je zo gespannen, leeg of overweldigd voelt

... hoe je de eerste stap kunt zetten terug naar rust en balans

Wat je krijgt:

✔️ Een korte, maar krachtige checklist (PDF)

✔️ Duidelijke uitleg hoe jouw zenuwstelsel werkt en in welke staat je zit

✔️ Inzichten die je helpen begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt

✔️ Een audio die je veilig laat voelen in jouw lichaam

Simpel en praktisch, afgestemd op jouw ritme.