De ademsessies zijn krachtige losse momenten van ontspanning, bewustwording en ontlading. Ze helpen je om uit je hoofd en in je lichaam te komen, oude spanning of emoties los te laten en weer contact te maken met jezelf. Perfect als je eenmalig wilt ervaren wat ademwerk voor je kan doen, of jezelf af en toe wilt opladen.

Het Groove of Life traject daarentegen is een diepgaand en gestructureerd proces van 12 weken waarin je echt de diepte in gaat. We werken niet alleen met ademhaling, maar ook met reflectie, lichaamsgerichte oefeningen, mindset, emoties en energie. Het traject is ontworpen om blijvende transformatie te brengen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Je leert jezelf opnieuw kennen, laat los wat je niet meer dient en creëert een leven dat past bij wie je werkelijk bent.

Kortom: een ademsessie is een krachtig moment om met jezelf te verbinden. Het Groove of Life traject is een complete reis terug naar jezelf.